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手帳、ノート好きさん必見！ 素敵なあの人＆インスタグラマーの手帳活用術を大公開。
自分らしく充実した日々を過ごすヒントに書くだけで気持ちがラクになる！ 暮らしがスムーズに動き出す！達人＆人気インスタグラマーが、自分の暮らしがスムーズにまわるように、試行錯誤を重ねた手帳術を紹介します。
■PART1憧れのあの人にインタビュー！心を満たす暮らしと手帳 ・柳沢小実さん（エッセイスト）・mizutamaさん（イラストレーター）・甲斐みのりさん（文筆家）・佐藤ねじさん（アートディレクター）・ヤミーさん（料理研究家）・山本ふみこさん（文筆家）■PART2スミからスミまで見たい！スペシャリストの手帳拝見 ・ねこねこさん（クリエイター）・島野真希さん（カリグラファー）・なかむら真朱さん（クリエイター）・miyuさん（手帳プランナー）・佐々木かをりさん（株式会社イー・ウーマン代表取締役社長）・人気インスタグラマー11名■PART3達人が選ぶ、手帳とノート＆文具 高橋拓也さん（「毎日、文房具。
」編集長）