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腸が健康なら80歳の壁を越えられる！腸寿は70代からのケア。
35年4万人の腸を診てきた専門医が提示するシニアの腸活法。
「腸活」はシニア健康のなかでいま最も注目のキーワード。
健康に80代をむかえすこやかに生きていくために、もっとも現実的・効果的かつ即効性がある健康法は年齢を視野に入れた正しい「腸活」。
腸活の第一人者 松生恒夫先生のメソッドの中でも、「70歳代のとるべき腸活」をわかりやすく提示します。
松生 恒夫（マツイケツネオ）:1955年生まれ。
松生クリニック院長。
医学博士。
東京慈恵会医科大学卒業後、同大学第三病院内科助手、 松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。
現在までに5万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、治療効果を上げている。
著書に、『健康の9割は腸内環境で決まる』（PHP新書） 、『血糖値は「腸」で下がる』（青春新書インテリジェンス）、『「腸寿」で老いを防ぐ』（平凡社新書）など多数。