【お金も努力もいっさい不要！ 知るだけで、驚くほど健康になる！】 【ありそうでなかった！ 最高の「時間を変えるだけ」健康法！】★なぜ事故や自殺は「月曜日」に多いのか？★同じ薬でも「飲む時間」を変えると、なぜ効果が変わるのか？★なぜ「月曜の仕事」は失敗しやすいのか？★大事な予定を「木曜」に入れたほうがいい理由は？■まずは、あなたの健康を左右する「4大リズム」を紹介■次に、最も怖い「3つの魔の時間」の過ごし方をやさしく説明■「曜日ごと」「季節ごと」「持病ごと」のポイントを、わかりやすく具体的に解説「まさかの事故や病気」から、あなたと家族を守る方法は？人生の「ブラックタイム」をどう上手に避ければいいのか？知るだけで長生きできて、体調まで良くなる！臨床医だから書けた「37年間の研究と経験」の集大成！こんな健康書が欲しかった！誰も書かなかった「時間と健康」驚きの真実が、いま明らかに！