誰でも一度は、年寄りの長話にうんざりした経験があるはず。
「なぜヒトは年をとると話が長くなるのか」、「なぜ年をとるとガンコになるのか」。
その秘密は、じつは「脳」にあった。
【主な内容】第1章年寄りの話はなぜ長いのか/第2章若者はなぜ年寄りの話を理解できないのか/第3章若者はなぜ年寄りの長話を嫌うのか/第4章年寄りはなぜ頑固になるのか/第5章年をとるとなぜ判断を間違うのか/第6章年齢とともに健康への不安が増すのはなぜか/第7章不安やストレスは脳や体をどのように損なうのか/第8章脳は年齢とともにどのように変化するのか/第9章記憶とは何か、どのように衰えるのか/第10章脳を若々しくさせる生き方とはどんなものか/第11章調身、調息のすすめ/第12章調心？求道主義のすすめ