ラジオは脳にきく［プレミア健康選書］
「テレビばかりでは脳が痴呆化する」「ラジオの‘場面想像’により大事な前頭前野を鍛えることができる」など、無理なく脳を活性化する生活習慣術を解説。
認知症・うつ防止にも絶大な効果です。
【主な内容】目次序章、現代型生活と脳機能低下/第1章、ラジオで脳を鍛える/第2章、読書で脳を鍛える/第3章、「活発な生活」で脳を鍛える/第4章、記憶の秘密と記憶力の鍛錬/第5章、左右の脳をバランスよく鍛える/付録 究極の「脳を鍛える日常生活」
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