「60歳からは、やったもん勝ち！好きなことをやらなかったら、100年生きたって意味がない！」「あさイチ」などでおなじみのシニアの星、86歳現役料理研究家の痛快人生レシピ。
俺のモットーはよく食べ、楽しく飲んで、大きな声で笑うこと。
そして、好きなことを我慢せずにやること。
定年までの俺の人生は順風満帆とはいえなかった。
樺太で生まれ、子どものころは戦争で生死をさまよい、北海道で炭鉱に就職。
結婚したけど離婚、シングルファーザーになって男手一つで子どもを育てた。
うまくいかないことだらけでやけくそになったこともある。
大酒がたたり、大病も患った。
だけど70歳のとき、くすぶっていた俺の人生が一変した。
それは、人助けのつもりで発した「俺が手伝おうか？」の一言がきっかけだった。
そこから、ワクワク、ドキドキの毎日がぼたもちのように転がってきたんだ。
それからは「人生、いまがいちばん楽しい」と思うようになった。
年だからできない、やらないは、年寄りの大病だ。
そんな考えは早く捨てたほうがいい。
年だからやる！ 先がないんだから！【この本の特徴】・家族、お金、健康、生活習慣、恋愛など、老後を豊かに過ごす30のコツを痛快なエッセイとともに紹介・60歳から無理なくライフシフトするためのヒント、定年後を笑顔満開で過ごすヒントが満載！・定年後から人生が花開いた著者ならではの、納得感ある言葉の数々がしみる・前半は笑って泣ける物語、後半は生きるのヒントが満載の2部構成 第1部:60歳まで波瀾万丈な「まさるの人生劇場」 第2部:まさる流「老後を楽しく味わう30のコツ」