吊腰教室 - 実用書

吊腰教室

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たったこれだけ！？恥骨を巻き上げ、背中全体を床にベタッとつけるだけで、お腹が凹み、腰痛改善、体幹が整い、痩せていく……。
ベストセラー『骨盤教室』の著者が放つ、究極の体操と理論！

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#美容・ダイエット・健康

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