母ロス 悲しみからどう立ち直るか
母の死は誰もが経験することである。
しかし、いざ直面すると、悲しみから立ち直れずに鬱っぽくなるだけではなく、異常なほどの不安に苛まれたり、怒りが込み上げてきたり、罪悪感に襲われるケースも多い。
これらは母と仲がよかった人だけでなく、母と折り合いが悪かった人にも顕著にあらわれるという。
なぜこのようなことが起きるのか？ また、喪失感が消えないとき、どうすれば克服できるのか？ 喪失時にどんな心理状態になるかを示し、大切な人の死のダメージを軽減する具体的な手法を指南した一冊。
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