やる気が出ないとき、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころかかえって悪化する。<br />原因はあなたの中にあるのではなく、思わぬところにある場合が多い。<br />例えば、好きなことを後回しにしている、母親と仲が良い、SNSで批判ばかりしている、知らないうちに人から嫉妬されていた等々。<br />それらが身体を蝕み、人を無気力状態にしているのだ。<br />7万件の臨床結果をもとに「やる気が出ない」本当の原因を見つけ出し、心理療法を活用して、日々の活力を取り戻す一冊。<br />