【もくじ】第1章 私も生き方に悩んで育った●子どものころに持った疑問――なぜ自分は自分なのか●女性は自立すべきという母の教え ほか第2章 「人生の目的」とは何か●「愛される感覚」より「愛する感覚」を大切に●「人生の目的」を知っている人の生き方 ほか第3章 「意識」を変えれば人生は変わる●愛のキャパシティを広げることが進化、成長につながる●心の傷は自分で治癒させるしかない ほか第4章 「意識」はインタラクティブ●自分の肉体がなくなっても意識は永遠に続く●デジャビュは自分の書いたシナリオを経験しているだけ ほか第5章 「邪心」と「本心」の捉え方●「霊格形成史」と「人格形成史」で自分を客観的に知る●「邪心」の役割は「本心」を育てること ほか第6章 「愛」を伝える使命●70億人のうちの一握りにしか出会えない必然性●地球全体の次元が上がれば地球の役割も変わる ほか第7章 若者の悩みの実例●自分の意識次第で変わることができる●心が軽くなって、「ノー」が言えるようになった ほか