自分の心が変わらなければ、運命は変わらない。
しかし、仏教を正しく実践すれば自分の心を、運命を変えることができる。
チベット仏教の教えを元に、仏教とは何か、その実践方法までを解説する。
【もくじ】はじめに◆ 仏教とは、何か◆ 仏教と他の宗教との違い◆ 大乗仏教の道しるべ『入菩薩行論』第一章 悪業を浄化する◆ 悪業の解消はいかにすべきか◆ 悪業を直ぐに解消しておかねばならない理由◆ 日本の菩薩十善戒と悪業の浄化についてほか第二章 菩提心とは何か◆ 菩提心の功徳◆ 究極の親切心である、菩提心◆ 菩提心を起こす方法 因果の七つの教えほか第三章 菩提心を生きる◆ 菩提心を持つために必要な準備◆ 人々を幸せに導く菩提戒◆ 菩提心の功徳ほか第四章 忍辱 怒りの感情に急ブレーキをかける工夫◆ 怒りの持つ悪業の力の大きさと、忍辱による功徳の大きさ◆ 実生活でも怒りはマイナスが大きい◆ まず、不愉快にならないことほか第五章 精進 善きことを積極的に行う理由◆ 精進を妨げる三つの要素◆ 菩薩の徳分について◆ 衆生を導き続けることに悲愴さはあるのかほか第六章 禅定 幸せになるための隠された教え◆ なぜ多くの本山は人里離れた場所にあるのか◆ 人々に対する執着◆ 全ての人に称賛される期待は捨てよほかおわりに