現代を生きるための便利なツール「禅宗流五つの心のプログラム」（1、止まる 2、捨てる 3、シンプルにする 4、見方を変える 5、徹する）で、生き方がちょっと変わります。<br />身体と心と呼吸を整え、パワーをチャージしませんか。<br />
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