ランナーにケガはつきもの。<br />どうやったらそのケガを防ぎ、ストレスフリーにランニングを楽しめるのか。<br />ビギナー、ベテラン・ランナーがともに抱えるこの問題の革新的な解決方法を、最新の科学研究にもとづきわかりやすく伝えるランニング読み物！ 図版多数。<br />
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