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県別のおすすめコースを徹底解説！ 温泉などの「立ち寄りスポット紹介」や旬の見どころで選ぶ「四季の登山カレンダー」など山を楽しむための情報が満載！ 自然を満喫しながら歩く厳選！50コース＊＊＊＊＊＊＊も く じ＊＊＊＊＊＊＊◎ コラム1 山歩きの準備と持ち物★ 歴史と個性に溢れる 人気の三山中国・四国を代表する山といえば、やはりこの三山大山、剣、石鎚その頂は四方を見渡し、信仰の山としての歴史を体感させる「日本百名山」人気の三座◎ 鳥取 （大山）◎ 徳島 （剣山）◎ 愛媛 （石鎚山）◎ コラム2 美味しい野外食★ 中国地方の山山口から兵庫までを貫く、総延長360キロの中国山地。
そして火山活動により形成された大山エリア。
古代の神話に彩られた豊かな恵みの山々はあなたがまだ知らない魅力に満ちている。
◎ 中国地方広域MAP◎ 広島（全10項目）（牛曳山・伊良谷山・毛無山）（絵下山）（恐羅漢山）…他7項目◎ 岡山（全5項目）（後山）（毛無山）（那岐山）…他2項目◎ コラム3 春の味覚を楽しもう◎ 鳥取（全5項目）（扇ノ山）（久松山）（船上山）…他2項目◎ 島根（全5項目）（我妻山）（春日山）（三瓶山）…他2項目◎ 山口（全5項目）（嘉納山・文珠山・嵩山）（寂地山）（東鳳翩山）…他2項目◎ コラム4 山へ登る楽しみ★ 四国地方の山四国全土の7割は森林。
瀬戸内の穏やかな海と太平洋の黒潮を望む個性的な森、そして大地が他所では味わえないひとときをあなたにもたらしてくれる。
◎ 四国地方広域MAP◎ 愛媛（全6項目）（伊予富士）（瓶ヶ森）（篠山）…他3項目◎ 香川（全4項目）（飯野山）（五色台）（星ヶ城山）（屋島）◎ 徳島（全2項目）（丸笹山）（三嶺）◎ 高知（全5項目）（不入山）（白髪山）（天狗ノ森）…他2項目◎ コラム5 知っておきたい危険動植物季節ごとの見どころを選ぶ！四季の登山カレンダー