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正しいフォームの作り方からスプリント・ヒルクライム・コーナリング・ブレーキングまで、この本では、ロードバイクでロードレースに出場するレベルまでのスキルアップを手助けします。
効率的な練習法で驚くほど速くなれる、ノウハウや練習法を‘コツ’として紹介！その他、パーツや道具について、機材の選び方・メンテナンスや、レースでの心得・戦術、練習メニューまでも詳しく紹介します！