★ 温泉などの「立ち寄りスポット紹介」。
★ 旬の見どころで選ぶ「四季の登山カレンダー」など。
山を楽しむための〇得情報が満載！★ 四季折々の豊かな自然心地よい風景を楽しむ『厳選！50コース』。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ 人気の三山中国・四国を代表する山といえばやはりこの三山大山、剣、石鎚その頂は四方を見渡し信仰の山としての歴史を体感させる「日本百名山」人気の三座＊ 鳥取 （大山）＊ 徳島 （剣山）＊ 愛媛 （石鎚山）…全3コース☆ 中国地方の山山口から兵庫までを貫く総延長360キロの中国山地そして火山活動により形成された大山エリア古代の神話に彩られた豊かな恵みの山々はあなたがまだ知らない魅力に満ちている＊ 広島 （牛曳山・伊良谷山・毛無山）＊ 広島 （天狗岩）＊ 岡山 （後山）＊ 岡山 （那岐山）＊ 鳥取 （扇ノ山）＊ 鳥取 （久松山）＊ 島根 （吾妻山）＊ 島根 （春日山）＊ 山口 （嘉納山・文珠山・嵩山）＊ 山口 （寂地山）…など全30コース☆ 四国地方の山四国全土の7割は森林瀬戸内の穏やかな海と太平洋の黒潮を望む個性的な森、そして大地が他所では味わえないひとときをあなたにもたらしてくれる＊ 愛媛 （伊予富士）＊ 愛媛 （瓶ヶ森）＊ 香川 （飯野山）＊ 香川 （五色台）＊ 徳島 （丸笹山）＊ 徳島 （三嶺）＊ 高知 （不入山）＊ 高知 （白髪山）…など全17コース＊コラム1 山歩きの準備と持ち物＊コラム2 美味しい野外食＊コラム3 春の味覚を楽しもう＊コラム4 山へ登る楽しみ＊コラム5 知っておきたい危険動植物※ 本書は2017年発行の『ゆったりいこう！中国・四国 山歩きガイド』を元に、加筆・修正を行い再編集した新版です。