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★ 繋げて勝つ！ ！ ★ セッター育成の第一人者が教える必勝のバイブル！ ★ 各種トスのテクニックから攻撃バリエーション、思考・判断の強化まで！ ★ セッターはコートの司令塔トスワークでチームを勝利へ導こう。
◆◇◆ 本書について ◆◇◆トスを上げてスパイカーにボールを供給するセッターは、必ずボールが経由するポジションです。
攻撃のタクトを振るうゲームメーカーであり、チームの良し悪しはセッターによって決まるといっても過言ではありません。
数々の技術・戦術をマスターし、トップレベルの司令塔へと成長しましょう！ この本では、バレーボールのセッターポジションで上達するためのコツを50紹介しています。
セッターの役割のなかでも特に重視されるトスの技術にはじまり、さまざまな攻撃パターンの構築、さらにブロックやツーアタックといったテクニックまで一通り網羅しています。
また、セッター向けのレベルアップトレーニングも紹介しています。
各ページには、紹介しているコツをマスターするために必要なPOINTが挙げられています。
みなさんの理解を深めるための助けにしてください。
さらに、巻末にはゲームメイクに必要な思考能力と戦術についてのパートを設けています。
トスワークの参考にすることで、司令塔としての成長につながります。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1トスアップを身につける* 両手で弾くようにボールをコントロールする* 中央の位置からトスを上げるのがセオリー* 同じフォームで背面にトスアップする* 真上にジャンプして高い位置からトスする* 勢いをつけてトスのスピードを速める* スパイクレシーブをトスして攻撃につなげる* レシーブが低くなった場面に対応する…など☆ PART2攻撃バリエーションを増やす* スピードのある攻撃でブロックを分散させる* Bクイックでレフトのブロックを1枚にする* クイックとセンターセミで時間差を作り出す* Bクイックの前に入り込むスパイクで攻める* Bクイックの後ろでブロックの自由を奪う* 遠い位置関係で攻撃をしかける* 攻撃枚数の少なさを後衛で補う…など☆ PART3プレーの総合力を上げる* 2歩のステップでジャンプして腕を伸ばす* 呼吸を合わせて隙間のない壁を作る* 移動攻撃を防ぐブロックフォーメーション* 低いブロックを回避して相手の狙いの裏をかく* 手を上向きに伸ばしてブロックする* スパイクをリベロのいるコースに誘導する* トスと見せかけてボールを落とす…など☆ PART4セッターに必要な技術・筋力を養う* 壁打ちとストレッチでプレーの準備をする* トスのコントロールを高める* トスの飛距離を伸ばす* フォームの安定感を高める* トスの高さを一定にする* 体を自在に操作する能力を磨く* プレーを調整する能力を身につける…など☆ PART5思考能力・戦術を高める* 試合の流れを読んで試合を優位に進める* 「書く」「話す」で考えをまとめる力を養う* 相手ブロックを見て攻撃を選択する* 相手チームを観察し勝負どころを見極める* データを用いてゲームメイクする* スパイカーのサインを見てトスアップ* 疑問を解消してレベルアップする…など※本書は2016年発行『「連係力」を極める！ バレーボールセッター上達のポイント50』の新版です。