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★ パワフルでスピード感あふれる技を身につける！ ★ 魅せるテクニックや演技構成がわかる！ ★ もっと上を目指す、「チアリーダーの表現」を徹底紹介します！ ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1チアリーディングの魅力* 強豪チームの強さの理由* チアリーディングの歴史* 4つのポイント…など☆ PART2パートナースタンツ* パートナースタンツとは* ダブルベースサイスタンド* ピックアップ・エレベーター* ポップアップクレイドル* バスケットトス…など☆ PART3ピラミッド* ピラミッドとは* スモールM＆スモールロングビーチ* ビッグM＆ロングビーチ* ステップアップ221* 連続技…など☆ PART4ジャンプ* ジャンプとは* アプローチジャンプ・タックジャンプ・ストラドルジャンプ* サイドハードルジャンプ・フロントハードルジャンプ* トゥタッチジャンプ・ユニバーサルジャンプ* パイクジャンプ・アラウンドザワールドジャンプ…など☆ PART5タンブリング* タンブリングとは* 前転・後転* 倒立・倒立前転* 側転* ロンダート…など☆ PART6ルーティーン* ルーティーンとは* ルーティーン作りのポイント* ダンス…など☆ PART7トレーニング* トレーニングの必要性* 腕の筋力を鍛える* 体幹を鍛える…など※ 本書は2015年発行の『チアリーディング 完全上達BOOK』を「新版」として発行するにあたり、内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。