「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち（=未処理の感情）に気づいていないから。
この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。
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