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◎著者累計450万部！◎『女性の品格』『70歳のたしなみ』の著者、最新刊書き下ろし！◎敬老の日のプレゼントにもおすすめ！「定年後の人生をどう生きる？」「年を取ってからまわりとどう関わればいいのだろう？」「老いとどう向き合っていけばいいの？ 」本書はそんな迷いや不安を抱えた方におすすすめの1冊です。
人生100年時代の長い長い後半戦に備えて、これから何を準備して、どう心構えをすればいいのでしょうか？『女性の品格』『70歳のたしなみ』の著者・坂東眞理子さんがその答えやヒントを導き出します。
後半生をより豊かに、より楽しむための坂東流の人生戦略術。
コロナ時代の福音書です！〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜老活がうまくいくヒントが満載！◎将来のためになる種をまいておこう◎組織に頼らずに生きていく準備をする◎得意分野や好きなことを学び直すこと◎これまでの世界とは違う「新友」をつくること◎世の中の役に立てば自分を肯定できる◎「世話してもらう人」から「世話をする人」に◎孫を育てることが高齢期を充実したものにする◎弾力的な関係を築ける夫婦通い婚という選択◎心に潤いを与える「林住期」の読書のすすめ◎「バランス食べ」が最高の健康法◎体を鍛えるためには「きょうよう」と「きょういく」◎’ベター・ザン・ナッシング’思考で気楽に実践