私たちのこころには、傷ついても自ら回復させる「自然治癒力」が備わっています。<br />つらい気持ちのときでも、自分を信じ、元気を取り戻す「コツ」を身につけましょう。<br />まずは考え方を広げてみると、気持ちが楽になってきます。<br />上手な怒り方をマスターすると、自信がついてきます。<br />自分を「ダメ人間」と思い込むメカニズムも知っておきましょう。<br />「こころの自然治癒力」は、誰にも高められるものなのです。<br />
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