未解明の部分が多いストレスのメカニズム。<br />最新の手法を用いた実験により、ストレス時の脳の反応が詳細にわかってきました。<br />例えば、嫌な体験を思い出すだけでストレス反応は起きてしまいます。<br />また、怒りをきっちり出せるとストレス反応は長引きません。<br />心理的なストレスは繰り返すと反応が増強されます。<br />本書で紹介する貴重な実験結果からは、ストレス予防のヒントが具体的に見えてきます。<br />
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