血圧が高くなる大きな原因のひとつに、血管が硬くなることがあげられますが、最近、血管を柔らかくする物質NO（一酸化窒素）が注目されはじめました。<br />NOにその働きがあることを発見した研究は、1998年にノーベル医学・生理学賞を受賞しています。<br />このNOの分泌を効率よく増やす体操を、薬剤師で予防医学の第一人者である著者が考案。<br />年齢、体力を問わず誰にでもできる簡単な体操を、本書で初公開します！
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