本書は、困っていても片づけができない人のための、片づけ方の本です。
単純作業が苦手なADHDの人は、いわゆる「普通の暮らし」をすることに苦労しています。
片づけができません。
不注意、記憶力が弱い、情報を一度に処理できない、などの特徴があるためです。
本書では、絶対守りたい2つの鉄則を軸に、アイテム別、部屋別、職場、それぞれに適した片づけの手順を図解。
片づけを無理なく継続できるコツもあわせて紹介します。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。
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