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今月の特集は「ダイエットのウソ、ホント」。
ダイエットに関しては、さまざまな情報が飛び交っている。
糖質制限をすると痩せる、原始時代の食事がいいらしい……。
新しいダイエット法が’発見’されるたびに、その効果をめぐって議論が巻き起こる。
実際のところ、私たちは何をすれば理想のカラダを手に入れられるのか。
無駄な努力をしないために、研究者たちの声に耳を傾けてみよう。
そのほか、テニス選手・大坂なおみのインタビューなど。