健康本ベストセラー連発の著者が、血管を鍛えて、血圧が下がり、血糖値や体脂肪の悩みも解消できる、そんな超簡単な体操を紹介。
ノーベル賞受賞の理論に基づいたシンプルな体操で、血流がアップし、代謝もアップ。
血管がいききとよみがえるだけでなく、「速筋」「遅筋」のWエンジンを刺激することで、メタボ解消にもつながります。
血管は筋肉です。
つまり、鍛えることができます。
体操は、1日たったの3分！筋肉である血管を、効率よく刺激する体操で、身体の諸問題を解決しましょう。
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