トイレで用を足せば「ホッ」とするように、誰でもすぐに「こころ」を落ち着けられる根本原理に気づき、実践できる一冊。<br />【例】「一人になる」＋「悪感情」=「孤独感」だが、「ホッ」とすれば「、一人になる」＋「良感情」=「開放感」になる！
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