スポーツ医学博士による、筑波大最先端研究が生んだ革命的らくらくトレーニング！運動不足と心のモヤモヤを同時に解消する‘気持ち良い’筋トレ！！‘バンド1本’の奇跡。<br />・ゆっくり呼吸・動作で自然にα波になる‘瞑想効果’！・自力ではできない動きができてしまう‘補助効果’！・使いにくい筋肉を鍛えてくれる、ほど良い‘負荷効果’！・‘開く’動作が、気落ち良く心を晴らす‘爽浄効果’！
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