ジャンル問わず！達人たちはみな、’型稽古’で達人になっている！’実戦的でない’、’形骸的’なんてとんでもない！ジャンル問わず、武術に普遍的に存在する、「一人稽古で本当に強くなるシステム」をご紹介！どんな武術・スポーツにも応用可能！野球でもテニスでも剣道でも、決まった形の素振りを繰り返すのには理由がある！このしくみがわかれば、あなたは’一人’で強くなれる！
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