読んだ瞬間から、動きが変わる！’目からウロコ’の身体操作の知恵誰もがまだ、自分の身体を知らない。<br />40歳になっても80歳になっても、新しい気づきがあります。<br />人生100年が最高に面白くなる、ワクワク体験をし続けよう！ スポーツ・武道はもちろん、すべての日常動作と人生の質もUPします。<br />身体の可能性を引き出すヒントが満載の一冊です！
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