炭水化物、チョコレート、揚げ物……。<br />おいしいものは、糖質や脂肪の多いものばかり…と嘆いている方に、朗報です。<br />ヘルシーだけどおいしいものが、世の中にはいっぱいあるのに、まだその魅力に気づいていないだけ。<br />本書は、野菜やタンパク質など、低カロリーでヘルシーな食材を、心から「おいしい！」「好き！」と思える一冊です。<br />五感を使っておいしく食べれば、2か月でマイナス4キロだって夢じゃない。<br />味覚を変えれば、我慢いらずでやせていきます。<br />
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