万年小太りの40代ライターが、10キロやせて「華奢」になるまでの2年間をまとめたルポエッセイ。<br />「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなく、「自分と向き合い、考え、実行した」だけ。<br />正しい「現状分析」と正しい「目標設定」さえあれば、生活の「当たり前」が変わり、しっかりやせて、「キープ」できる！イラスト満載！スタッフ2人がそれぞれ4キロやせた体験コラムコミックも読みごたえあり！
更新中です。しばらくお待ちください。