万年小太りの40代ライターが、苦労なく10キロやせた2年間の記録。<br />「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなく、「自分と向き合い、考え、実行した」だけ。<br />きちんとやせれば、「キープ」できる！ マンガイラスト満載の1冊。<br />
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