2009年10月に新日本プロレス・棚橋弘至選手のデビュー10周年を記念して、週刊プロレス別冊の第一弾として発行。
巻頭カラーはロングインタビューでプロレスラー・棚橋弘至の10年を本人が語りつくします。
そしてそのあとは120枚もの写真で10年を一気に振り返ります。
あの話やこんな写真、まずはタナの10年を言葉と写真でまとめました。
さらに週刊プロレスで大好評人気連載の棚橋弘至の「ドラゴンノート」をVol.1?63を完全再録！別冊出張版として改めて「ドラゴンノート」を収録。
わざわざ別冊でページをとる以上、いつものようにノーテーマというわけにはいかず、ちゃんとテーマは「ほかの業界のデビュー10周年有名人をさがす」。
その他、本人執筆デビュー10周年記念コラム。
そのタイトルはなんと……「おっぱい」タナ自らが選出した思い出の5試合を自ら解説つきで紹介。
そしてフィニッシュホールドの変遷、名マイクアピールとタナの10年間を多角的に分析します。