コンディショニングの大家であるコアトレシリーズの著者・有吉与志恵先生の最新刊。<br />東京オリンピック銅メダリスト野口啓代さんとの共著であり、スポーツクライミングに特化した、パフォーマンスアップとケガ予防のためのコンディショニングを紹介する。<br />野口さんお勧めのコンディショニング動画をQRコードから見ることができる。<br />
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