体型は、遺伝でも体質でもなく、食事で決まります。<br />ダイエットをして体重は落とせても、気になる下半身が太いままなのは、下半身が太くなる食材を排除していないから。<br />胸とお尻がきちんとあって、ウェストのくびれがあり、手足は細い。<br />理想のスタイルをつくる、「食べ物」「食べ方」「食べる時間」を指南します。<br />
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