40代から脳の認知機能の衰えは始まる！ 脳の毒を出す食事をすると、頭が冴えてくる。<br />仕事もはかどる。<br />そして認知症や脳の病気、生活習慣病の予防をすることになる。<br />全身がうまく動くように指令を出しているのは脳なので、脳を健康な状態にすることで、なくなる不調は多いのだ。<br />当然、精神衛生上もよく、気分が安定する。<br />
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