「嘔吐恐怖症」に徹底的に寄り添うはじめての本。<br />気持ち悪くなるのがこわい、電車に乗れない、人とご飯に行けない、歯医者がこわいなど、「吐くのがこわくて」日常に支障をきたし、悩む人のための1冊。<br />克服のための心の在り方やメソッドを解説。<br />さらに、1日5分実践することで「こわい」が手放せるドリルつき！
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