●特集 ソロスタイルで行こう！ テント泊入門 ソロスタイルのテント泊は自由気ままである一方、担ぐ荷物も負う責任も重いもの。
ビギナーには山の先輩に教わることのできるパーティ登山がおすすめですが、 慣れないながらもソロスタイルで行かざるを得ない事情もあります。
そんな「テント泊ビギナー」に、実践的なハウツーはもちろん、 ソロテントスタイルならではの注意すべきマナーやルールについて徹底解説します。
「見本となる」ソロテントスタイルを学べる特集です。
■装備編 テント泊山行に必要な装備とは？ アイテムごとに基礎知識と選び方、定番商品＆最新用具カタログを紹介。
テント/スリーピングバッグ/スリーピングマット/ストーブ/クッカー/カトラリー/アクセサリ みんなのテント泊装備拝見 ソロテント泊のマナー ■ハウツー編 テントを買ってきました。
さて、どうする？ テントを入手したらやることを手取り足取り教えます。
テント基本装備一式/設営準備/正しいテントの設営方法/ツエルトの設営方法/ ロープワーク/撤収と保管のポイント/トラブル対処法/メンテナンス方法/テント泊SOS ■コースガイド編 入門者におすすめのテント場＆コースガイド。
一生に一度は行きたい最高のテント場＆全国おすすめコースを紹介します。
最高のテント場inアルプス 涸沢/黒部五郎岳/五色ヶ原/剱沢/北岳 テントデビュー 雲取山/瑞牆山/火打山/白山/大峰/坊ガツル アルプスデビュー 立山/薬師岳/西穂高岳/蝶ヶ岳/甲斐駒ヶ岳/鳳凰三山 上級者向き 大雪山/飯豊連峰/荒川三山 ■特別企画 テントレシピブック テント泊でなに食べる？ フリーズドライでは物足りない食いしん坊に贈るレシピブック。
山の食事6ヶ条/山の超基本レシピ/達人たちの定番レシピ/ 夕食から朝食への発展レシピ/4泊5日日持ちレシピ ●連載 角幡唯介の人生山道獣道 NMB48白間美瑠クライマー化計画「みるるんリードします！」 山登り大好き芸人・桜花の行ってきマウンテン！「御岳山」