世界を広げるソロトレッキング ソロハイカーが知りたいノウハウをすべて詰め込んだ一冊●特集「世界を広げるソロトレッキング」自由気ままに山歩きが楽しめるソロトレッキング。
ひとり歩きを満喫するために、知っておくべき計画や装備、行動中の基本と応用をご紹介。
新しい自分に、新しい山に出会う、一歩先のソロを目指すための総力特集です。
■涸沢ソロハイク紅葉の涸沢ひとり歩き■計画編おさえておきたい計画の基本/ソロ登山における計画書/山岳保険の基礎知識■装備編基本のテント泊ソロ装備一式/軽量化のコツ/快適化のコツ/エマージェンシーキットの作り方■食糧計画編食料計画の基本/ソロレシピ/行動食研究■行動編ソロにおけるリスク/道迷いしない地図読みワンポイントアドバイス/知っておきたい山域別気象の特徴と対策/危険個所を見極める目/ソロ登山におけるマナーあれこれ■コースガイド世界が広がる！私がおすすめするソロトレッキングコース※電子版には特別付録はつきません。