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月刊山と溪谷【デジタル(電子)版】

●特集1「全国雪山登山ベストガイド」雪山シーズン到来!八ヶ岳、日本アルプスの人気ルートをはじめ、全国から選りすぐった雪山ルートを紹介します。
エリアごとに異なる積雪状況や自然環境を解説、また、ルートごとにグレード分けをし、細かなアドバイスも掲載。
今冬のすばらしい雪山シーズンのはじまりに役立ててほしい特集です。
特集 全国雪山ベストコース インデックスマップ&紹介しているコースについて [解説]日本の雪山の特徴 八ヶ岳編 [ルポ]北横岳・天狗岳 冬の北ヤツ縦断ハイク 森と池と、星の宿と [コースガイド]硫黄岳・横岳・赤岳/天狗岳・硫黄岳/権現岳/蓼科山/杣添尾根・横岳/赤岳/編笠岳 日本アルプス編 [コースガイド]爺ヶ岳/唐松岳/西穂高岳/乗鞍岳/木曽駒ヶ岳/甲斐駒ヶ岳/鳳凰三山 [ルポ]南アルプス 地蔵尾根・仙丈ヶ岳 厳冬期マイナールート奮闘記 全国編 [ルポ]蔵王山 熊野岳・刈田岳 スノーモンスターに会いに豪雪の東北へ [コースガイド]谷川岳/羊蹄山/安達太良山/赤城山 長次郎山/金峰山/高松山/赤坂山/稲村ヶ岳/氷ノ山/伯耆大山/石鎚山 [ハウツー]雪山登山の基本 リスクと危険回避/事前準備と天候予測/基本装備/歩行技術/テント泊の基礎知識 技術を身につけるための講習会情報●「雪山装備テスト&レポート」厳冬期登山靴、クランポン、アックス、グローブを山岳ガイドが使い勝手を検証。
今シーズンの購入、買い換えを考えている登山者必読!●特別企画「冬のあいだに身につける バテない歩行術」体の使い方ひとつで疲労度は変わる。
正しい歩き方を身につけてバテない登山者になる!




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