マンガやイラストを描くとき悩むのがキャラの服装。
「女子カジュアル編」では、パーカー・チュニック・ボレロ・カーディガン・モッズコート・トレンチコートなど、女の子キャラの日常の服装をイラスト化して紹介します。
「ふんわりキレイ系」「カッコイイ系」など、タイプ別の着こなし方は、キャラ作りの参考にもなります。
●’ハッピーウォーク’と「感食」のススメ●朝ごはんは食べるべき？●添加物は女性の身体にたまりやすい●「ベジタブルファースト」と「セカンドミール」が合言葉●冷ごはんを食べられるとやせられる●「スキスキエクササイズ」で免疫力をアップ●「三角食べ」と「口内調味」ができる日本人1章 薬を飲まないために、大切なのは食事2章 なぜ胃腸を休めなくてはいけないのか？3章 みんな気づいていない現代人のゆがんだ食生活4章 健康で若々しくなる食事のルール5章 「感じて食べる」と毎日が輝きだす