頭痛、疲れ、イライラなどの不調は、実は「冷え」が原因の場合も。<br />冷え解消法、毎日できるプチ習慣など、漢方の知恵をやさしく紹介。<br />症状別の漢方セラピー、体質別養生ノートも収録。<br />
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