ダイエット・美肌・免疫アップetc.「究極の健康法」と言われる断食（ファスティング）を成功させる’おうち時間断食’メソッド。<br />在宅だからこそのメリットを活かす方法が満載の1冊！※紙書籍版に特別収録されている塗り絵と写経は、本電子書籍版には含まれておりません。<br />
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