◆美容研究の第一人者、小林照子直伝 ――前向きパワーがわいていくる美容法・生活法…つねづね私は「45歳から50代初めまでの過ごし方で、その先の明暗が分かれる」と言ってきました。
50代、60代で輝けるかどうかは、45歳からの5年間で決まる、といっても過言ではありません。
’最近の自分って、ちょっとイケてないんじゃない？’’歳のせい？’’メイクを変えてみようと思うんだけど、いまさら遅い？’――いいえ、けっして遅いなどということはありません。
女性にとって、45歳は再スタートの楽しい年齢なのです。
（はじめにより）》自分を可愛がること》スキンケアは最強の老化予防》自律神経を活発にする呼吸法》メイクは奇跡を起こす》人生をシンプルにする 他’見た目’も’気分’も’出会う人’も、ガラリと変わる1冊！