からだじゅうの「首」と聞いて、どこが浮かびますか？この本でご紹介するは、「手首」「足首」「乳首」「首」「くびれ（腰首）」の5つの首をゆるめることで、からだがリラックスして健康になる、画期的な方法です。
著者は、オーストラリアで「リメディアルセラピスト」という資格を取得後、豪華客船内のスパで、ロイヤルファミリーやハリウッドセレブ、ファッションモード界の重鎮といった、世界のセレブリティたちがこぞって指名したという、「伝説のセラピスト」。
からだじゅうの首には、内臓の健康状態があらわれる、そう著者の松本氏はいいます。
それは、内臓、とくに、からだの中心にある「腸」の健康状態が悪くなり、硬くなると、腸に向かって、あらゆる筋肉が引っ張られ、末端に位置する「首」は、その影響を受けて、「詰まり」や「硬さ」を帯びるから。
でも、そもそも、なぜ「腸」が硬くなるのか。
その理由は「感情の溜め込み」にあるとのこと。
からだの内側、心の内側が、からだ全体の健康状態に影響していることを、改めて感じることができる本です。
＊目次より・寝転がるとわかる、あなたの腸は硬い？ やわらかい？・腸を整えると不調が消える！・腸がよごれるとうつになる・五十肩と便秘を併発する人が多い理由・自己流の「腸もみ」が超危険な理由・腸がデトックスを始めたら、からだが激変した！