シリーズ100万部突破『ゼロトレ』著者、待望の新ダイエット本！動画＆カレンダー付き！※電子書籍にはカレンダーは付いていません。
1方向に、たった1回、下ろすだけ。
体重、ウエストに効く究極のやせる動き、それが「DROP MOTION（ドロップモーション）」です。
腕立てふせ、腹筋運動、スクワット、そして階段の上り下り……たいていの運動は「上げる」と「下ろす」をくり返しますが、ドロップモーションはラクな「下ろす」動作しかありません。
やせたい部位を狙い撃ちする「5つのドロップモーション」を毎日1回ずつ行う画期的な筋トレ系ダイエットです！1.腹筋ドロップ2.二の腕ドロップ3.お尻ドロップ4.背中ドロップ5.太ももドロップそれぞれのドロップモーションを何秒かけて下ろすことができるか！？タイムが伸びれば伸びるほど脂肪が燃えて筋肉になった証拠です。
ダイエットモニターさんに実践してもらったところ、体重は5キロ、10キロ減、ウエストは10センチ以上減る方が続出しました。
本の内容を動画にした「Movie Book」と毎日の体重やウエスト、ドロップモーションの秒数が記録できる「下ろすだけダイエットカレンダー」も付いています。
＊電子書籍にはカレンダーは付いていません。
コロナ禍で運動不足になった人々に贈る最高の1冊です。