ダイエット成功率99.2％を誇る減量外来ドクター・工藤孝文先生が、運動一切ナシのダイエット法を教えます。
「サラダにマヨネーズよりもかつお節をプラスする」「20時のフルーツよりも15時にケーキを食べる」「夕食後にお腹が空いて眠れない時は、‘ハフハフホットミルク’を飲む」「朝日を浴びるだけで‘ウィンターブルー’に負けません」……。
日常編、トラブル編、季節編に分けて紹介している‘痩せグセ’は、どれも読んだらすぐに実践できるものばかりです。
日常でできるちょっとしたクセを変えるだけで、あなたのダイエットに変化が訪れるはず！ 実績あるドクターのダイエット法、試さない手はありません。
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