‘ヨガは健康になれる’ってよく耳にするけど、‘何がどう健康になるの？’という疑問を、この一冊で凝縮。
過去『Yogini』で特集したものを、一冊にまとめたアーカイブ本「ヨガで健康を！」。
ヨガと健康の親和性について、長くにわたりフォーカスを当て特集を組んできた『Yogini』。
健康だけを抽出してまとめたアーカイブは圧巻にして、充実のボリューム内容。
どの特集を見ても納得のいくページばかりです。
読んで実践して、疑問があればまた読んでと、納得のいく内容で、あなたのヨガライフをサポートしてくれるでしょう。
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。
また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
※この本はYogini Vol.42・51・56・63の特集を収録しています。