走りやすい季節、春の到来です！そこで、この春からランニングをスタートし、秋にはフルマラソン挑戦を考えている人はもちろん、「次のシーズンこそ、フルマラソンで目標を達成したい」と、リベンジを狙うランナーにも役立つ、‘26’の走りのコツを本誌が厳選。
アルファベット順に展開していく巻頭特集は必見です！A→Alignment（アライメント）、B→Build-up（ビルドアップ）、C→Carbohydrate Loading（カーボローディング）……などなど、ランナーにとっては当たり前の基本的な知識やメソッドに、最新情報を交えて紹介。
あのレースでは何がいけなかったのか？いまの自分に足りないものは何か？失敗を見直し、ステップアップに繋げるための‘気づき’がたくさん詰まっています！※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。
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